საიტი მუშაობს სატესტო რეჟიმში

ასუქებს თუ არა პური დიეტის დროს ?!

პურს ყველაზე ხშირად ასახელებენ გასუქების მიზეზად და ბუნებრივია ეს, რადგან პური ყველაზე გავრცელებული პროდუქტია. დიეტურია თუ არა პური, რამდენი უნდა ვჭამოთ დიეტის დროს, ან როგორი პურით შევანაცვლოთ.   https://youtu.be/5SVnFetYr7U?list=LLmvXaldxbO5j7p4E5owoPuQ

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს. ყოველდღე: დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი. დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

10 დღიანი დიეტა შიმშილის გარეშე

მაშ ასე, კუჭის მოქმედებისთვის პირველი სამი დღე მიიღეთ გუტალაქსი 10-15 წვეთი, ორგანიზმი რომ არ გამოიფიტოს B ჯგუფის რომელიმე ვიტამინი სვით ათი დღის განმავლობაში. დღის განმავლობაში შეგიძლია მიირთვათ შემდეგი პროდუქტები: 500მლ მაწონი 200გრ 0 კალორიის ხაჭო 1 მაგრად მოხარშული კვერცხი 300მლ. რძე დღის განმავლობაში 100 გრამი ჭყინტი ყველი (უმარილო) 200 გრამი...

დიეტა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადების დროს

რეკომენდირებულია ხორცის პროდუქტები: საქონლის, ხბოს, ქათმის, კურდღლის, ინდაურის მჭლე, მოხარშული, უცხიმო ხორცსაკეპში გატარებული ხორცი მყესების, ფასციების, კანის გარეშე; ორთქლზე დამზადებული კატლეტი მოხარშული ხორცის პაშტეტი თევზის პროდუქტები: მოხარშული, უცხიმო ჯიშები: ვირთევზა, ქორჭილა, ქარიყლაპია, კობრი, ფარგა ხიზილალა (კვირაში 1-2-ჯერ 20გ ოდენობით) რძის პროდუქტები: მოუხდელი რძე რძის ფხვნილი ნადუღი ახალი ხაჭო მაწონი (გაწურული)...

3 დღიანი დიეტა

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება იკლებ 3-4 კილოს: ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული: 1 ქილა მაწონი 1 ჩ.კ.თაფლი 1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო) 1 ც.ლიმონი(ჩაწურული) გამოაგზავნეთ თქვენი დიეტა

5 პროდუქტი, რომელიც ასუქებს

რომელი პროდუქტები ასუქებს ყველაზე მეტად და სწრაფად, 5 ყველაზე მაღალკალორიული და არაჯანსაღი პროდუქტები. თუ წონაში დაკლება გსურთ, პირველ რიგში ეს პროდუქტები უნდა ამოიღოთ რაციონიდან!  

მოამზადე 5 წუთში, დალიე 5 დღის განმავლობაში და დაიკელი 5 კილო – შედეგი გარანტირებულია

მოამზადე ეს სასმელი 5 წუთში, დალიეთ 5 დღის განმავლობაში და დაიკელით 5 კილო. მისი მომზადება უმარტივესია.   ინგრედიენტები:   1 ლიმონი 60 გრამი ოხრახუში 300 მილიგრამი წყალი   მომზადება:   დაჭერით ოხრახუში წვრილად, ჩაყარეთ ჯამში, დააწურეთ ლიმონი და დაასხით წყალი.   მიღების წესი:   ეს სასმელი მშიერ კუჭზე 5 დღის...

სწრაფად გახდომა(ხალხური მედიცინა)

1. სწრაფად გახდომა თუ გსურთ რამდენიმე დღის განმავლობაში არ მიიღოთ მარილი. ამავე დროს ყოველდღიურად მიიღეთ კონტრასტული შხაპი ცივი და თბილი წყლის მონაცვლეობით. წყლის ცვლა ყოველ 15 წამში. მთლიანი პროცედურის ხანგრძლივობა 15 წუთი. 2. სწრაფად იკლებენ წონაში ვაშლის წვენის საშუალებით.ყოველდღიურად ღებულობენ 2ლ ვაშლის წვენს. (სხვა სითხე არ შეიძლება) კვება ზომიერად. კურსი...

“სამხედრო დიეტა” – სწრაფად გახდომის საშუალება

ეს ახალი ტრენდია დიეტოლოგიაში. დიეტის თანახმად, სამი დღის განმავლობაში ადამიანმა უნდა მიიღოს მხოლოდ კვერცხი, თინუსი, გრეიპფრუტი და ნიახური. სასმელებიდან - ყავა და ჩაი. რაციონის ავტორები გვპირდებიან, რომ ამ გზით კვირაში დაახლოებით 5 კილოს დაკლებაა შესაძლებელი, რაც სავსებით რეალურია. წონის კლება ხდება კალორიულობის შემცირების (1200 კალორია) და რაციონის ცილებით გაჯერების ხარჯზე....

სწრაფი დიეტა ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე, სრული მენიუ, რომელიც 12 კილოს დაგაკლებინებთ

ჩვენ შევეგუეთ იმ აზრს, რომ გახდომა ტიტანურ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ არსებობს მეთოდი რომელიც მცდელობის მიხედვით 12 კგ-ს 2 კვირაში მარტივად დაგაკლებინებთ. ყველაზე მთავარი კი რაც ამ დიეტის დროს უნდა გაითვალისწინოთ არის ის, რომ ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე 1 ჭიქა წყალი დალიოთ. ეს ადამიანს ეხმარება იმაში, რომ ამცირებს შიმშილის გრძნობას. აქვე...