საიტი მუშაობს სატესტო რეჟიმში

ბოლოს დამატებული

როგორ მივიღიოთ სასურველი შედეგი სახლის პირობებში ?

მუცლის ცხიმს, ისევე როგორც ზედმეტ წონას აქრობს სწორი კვება და ვარჯიში, თუმცა მუცელზე ჭარბი სითხის...

რა ხდება თქვენს სხეულში მას შემდეგ, რაც ერთ ჭიქა ყავას სვამთ

ბევრი ჩვენგანისთვის, ყავა უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ სასმელი: ეს ჩვენი გაღვიძების რიტუალის განუყოფელი ნაწილია, ის,...

7 სახეობის ფაფის დიეტა სწრაფად გასახდომად- 1 კვირის სრული მენიუ

მსოფლიოში მრავალი სახის დიეტა არსებობს. აქედან, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი დიეტაა სწორედ ის, რომელზეც ახლა მოგიყვებით....

ნანუკა ჟორჟოლიანის კვერცხის დიეტა – რისი წყალობით დაიკლო წონაში ტელეწამყვანმა?

ტელეწამყვანმა ნანუკა ჟორჟოლიანმა სოციალური ქსელის პირად გვერდზე გამოაქვეყნა დიეტა, რომლის შედეგადაც, როგორც თავად ამბობს, საგრძნობლად დაიკლო წონაში. ეს გახლავთ...

სიარულით გახდომა - ამაზე სწორ რჩევებს ვერსად წაიკითხავთ

ფეხით სიარული ყველაზე მოსახერხებელი ფიზიკური დატვირთვაა. არ გჭირდებათ განსაკუთრებული სპორტული ინვენტარი. მთავარია, რამდენიმე გაჩერება ფეხით...

ასუქებს თუ არა პური დიეტის დროს ?!

პურს ყველაზე ხშირად ასახელებენ გასუქების მიზეზად და ბუნებრივია ეს, რადგან პური ყველაზე გავრცელებული პროდუქტია. დიეტურია...

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს. ყოველდღე: დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი...

10 დღიანი დიეტა შიმშილის გარეშე

მაშ ასე, კუჭის მოქმედებისთვის პირველი სამი დღე მიიღეთ გუტალაქსი 10-15 წვეთი, ორგანიზმი რომ არ გამოიფიტოს...

დიეტა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადების დროს

რეკომენდირებულია ხორცის პროდუქტები: საქონლის, ხბოს, ქათმის, კურდღლის, ინდაურის მჭლე, მოხარშული, უცხიმო ხორცსაკეპში გატარებული ხორცი მყესების,...

3 დღიანი დიეტა

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება იკლებ 3-4 კილოს: ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად...

ვიდეოები

ასუქებს თუ არა პური დიეტის დროს ?!

პურს ყველაზე ხშირად ასახელებენ გასუქების მიზეზად და ბუნებრივია ეს, რადგან პური ყველაზე გავრცელებული პროდუქტია. დიეტურია...

5 პროდუქტი, რომელიც ასუქებს

რომელი პროდუქტები ასუქებს ყველაზე მეტად და სწრაფად, 5 ყველაზე მაღალკალორიული და არაჯანსაღი პროდუქტები. თუ წონაში...